问题描述：个懒人,运动不能坚持下去,而且我超喜欢吃东西,不吃不行,所以我就很胖,于是下决心减肥来着,晚上只吃冬瓜行吗,冬瓜易消化吗?
冬瓜好消化,并且还有紫菜,紫菜除了含有丰富的维他命A, B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分.
西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好
