孕妇拉肚子,吃什么饭好

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怀孕本身极少会引起腹泻，也不会使已有的腹泻加重，但腹泻对孕妇来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。孕妇拉肚子时需要确保日常饮食能让自己获取足够的维生素和矿物质，每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。