问题描述：最近身体抵抗力好差啊,身体经常不舒服,感冒了好几次了,怎么回事抵抗力这么差了,告诉我买点西洋参和枸杞泡水喝
枸杞可以配红枣泡茶饮用,因为小小的红枣,功效也是很强,红枣不仅营养非常丰富,现代的药理学发现,红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏,增强体力的作用,在平时的养生中,善用红枣,对身体的助益很大,经常熬夜的朋友要多多服用哦,多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色!制造方法:枸杞10多粒,红枣3~4颗,放入500毫升的大茶杯中,沸开水冲泡饮用,可多次冲饮直至将泡熟透了的枸杞红枣吃下,茶中加点蜂蜜、红糖等,营养更全面更可口,夏季天气炎热,枸杞配合山菊花、西洋参片泡茶饮用,可以起到补益提神、防暑生津的独特效果,制造方法:枸杞10多粒,加入3~2朵菊花或3~4片西洋参,沸开水冲泡饮用几次后将枸杞西洋参也吃了,枸杞还可以提高皮肤吸收氧分的能力而起到美白作用,另外,枸杞也不是所有的人都适合服用的,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,
2018-09-17西洋参【性味归经】甘,微苦,凉.归心,肺,肾经.【功能主治】补气养阴,清热生津.用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干.【注意】不宜与藜芦同用【药理作用】动物实验,对大脑有镇静作用,对生命中枢则有中度的兴奋作用.
枸杞【功 效】:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳
