问题描述：最近发现老妈脾气差了很多,情绪也多变,特别容易激动,一点小事就大吵大闹的,她平时不是这样子的,之后做了检查,才知道是患了更年期综合征,
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
2018-09-17你好，依据您提供的信息考虑到患者现在是更年期现象出现，首先建议由于年龄的增长雌激素水平的降低引起身体的一系列变化，建议患者多参加群体活动调整自己的心态饮食上注意多吃钙制品，新鲜蔬菜和水果，同时可以考虑服用蜂王浆等保健品
2018-09-17
