问题描述：眼睛受撞击视力0.08一年了还没恢复近视但不是很厉害 求简单,生活中有没有容易操作而且行之有效的方法,有什么方法可以恢复视力?
每阅读30-40分钟应休息10分钟,看书或执笔写字,保持35-40公分的距离, 不在摇晃的车上阅读,也不要躺着看书,自行改善效果不会很好,还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗,
2018-09-16富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系,如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症,如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑,维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A,定期到正规医疗机构检查；一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法,
