老是睡觉梦到自己从高处坠落!恐惧!在梦

高锡云 回答时间：2018-09-16

不属于精神方面疾病,考虑和白天劳累或近期工作、生活上精神方面压力大有关,经调解心情、放射情绪多会改善,可以近段时间听听音乐、外出旅游、散心等来调理压力,不要有心理负担,

谢武龙 回答时间：2018-09-16

情感坠落方面的梦,如果从解释梦的角度上来看,主要是以最近的生活压力有关,一般是与情感纠缠有关,人在睡梦的时候,睡眠是分四个阶段的,一般醒来还能够如此清晰,记住梦的内容或者留下感受的话,是在快速眼动阶段出现了,警醒,说明没有进入深度睡眠,如现实生活中无压力,则可以服用一些镇静安神类的药物,如右佐匹克隆片,晚上睡觉之前半个小时吃半片,连续服用一周即可停药,这种情况会得到彻底改善,