问题描述：我和女朋友在一起6年了,最近几天我们两特别想要一个宝宝,可是却一直都没有,前几天去医院,检查说是精子太少,男性精子太少怎么办 ?
瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点,此外,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富,鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌,
2018-09-16从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助,
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