孕前需要吃点什么

2018-09-16 女 | 23岁

问题描述：备孕前在生活细节和饮食上要应注意什么? 今天在医院做了孕前全面检查,一切都正常,没有过敏,也没有遗传病史, 怀孕前的生活及饮食注意事项

回答（2）

胡世春 回答时间：2018-09-16

饮食上建议注意健康营养规律就好了,食品的种类不用太禁忌,但是不要喝酒了,其次是生活方面是要注意也是要生活规律如休息要足够、要有一定的运动,而且开始不要再做有害健康的事情比如说常用电脑、久坐、常玩手机、熬夜等,然后要开始适量补钙和服用叶酸了,然后丈夫也要好好地保持自己的精力、多运动,不要抽烟喝酒了

张慧芝 回答时间：2018-09-16

注意保持良好的心情,适当多活动,多食新鲜的蔬菜水果,平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。