你好！，可能由于性格比较内向，孤僻，工作及个人生活当中遇到了心里承受不了的压力等导致，建议每晚跳广场舞，或者步行锻炼，睡前温水泡脚，睡前一个小时不要考虑事情，一夜好睡，精神百倍。
2018-09-16
问题描述：我失眠有10多年了,吃艾司佐隆以有6.7年,现在没晚吃,以顽固性了,
你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
以上是对“顽固性失眠，对声音敏感，不想见人，脸色不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女性，顽固性失眠，有十年病史，常用药物为艾司佐隆。
你好！顽固性失眠且有这么久的病史，一直服用西药治疗。如果此种药物还有效，那可以继续服用下去的。失眠对身体的伤害比服药要大。如果想换治疗的方式，可以尝试一下中医，从内调理，看能否有效果。祝你健康，谢谢！
你好！，可能由于性格比较内向，孤僻，工作及个人生活当中遇到了心里承受不了的压力等导致，建议每晚跳广场舞，或者步行锻炼，睡前温水泡脚，睡前一个小时不要考虑事情，一夜好睡，精神百倍。
2018-09-16