问题描述：不想戴眼镜,只有一只眼睛不好,近视,16岁,不敢做手术,就想要些平时能注意的恢复办法,通过什么办法可以恢复视力?眼睛近视了,怎么才能恢复视力
铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视,铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富,自行改善效果不会很好,还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗,
2018-09-16睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息,小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时,定期到正规医疗机构检查；一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法,
