问题描述：现在在努力减肥持中,可以偶尔吃一次奶糖吗?
黄文飞
回答时间：2018-09-16
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果,
廖元兴
回答时间：2018-09-16
只要做到适量饮食,对减肥有害的食物几乎是不存在的,即使是那些需要避免的含脂肪的食物,也要适当食用才能维持健康的身体,同时因为对减肥有利而食用太多的那种食物,就可能会引起副作用,无论什么食物,少量,多种类的食用是最好的方法,