1、由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛,性器官常常过度充血有关,所以控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节,
2、及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等,减少炎症发生的机会,也是预防精索静脉曲张发生的重要手段,推荐阅读:哪些原因会引起男性精索静脉曲张
3、禁烟、酒,忌刺激性和辛辣食物,同时饮食要以清淡为止,
4、多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果,这些对精索静脉曲张的预防很有帮助,
5、选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤或者使用阴囊托,改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑,尤其是对于轻中度精索静脉曲张患者有一定的改善和缓解作用,
6、生活要有规律,保持心情舒畅,节制一下夫妻生活,适宜的夫妻生活有助于身体健康增进夫妻感情,同时注意休息,避免疲劳,防止剧烈运动、重体力劳动及久站,
会导致精索静脉曲张的原因有:
一:生理因素
青壮年性机能较旺盛,阴囊内容物血液供应旺盛,所以有些精索静脉曲张可随年龄增长而逐渐消失,另外,长久站立,增加腹压也是发病困素,
二:解剖因素
睾丸和附睾的血液经精索静脉回流,精索静脉可分为三组,他们在外环处有侧枝循环互相交通,
后组:精索外静脉→腹壁下静脉→股静脉→髂外静脉,
中组:输精管静脉→膀胱上静脉→髂内静脉,
前组:精索内静脉、睾丸、附睾的静脉主要通过精索蔓状静脉丛回流,静脉丛在腹股沟管内合并为2～4条静脉,穿过内环至腹膜后合成一条静脉,称为精索内静脉,右侧精索内静脉向上斜行进入下腔静脉；左侧呈直角进入左肾静脉,
三:其它因素
腹膜后肿瘤、肾肿瘤、肾积水等压迫精索内静脉可引起症状性或继发性精索静脉曲张,原发者平卧时很快消失,继发者常不消失或消失很慢,