儿童适宜吃红枣吗

彭丽霞 回答时间：2018-09-14

孩子没有煮饭的时候少量放几个大枣是可以的,其含有多种维生素和铁等微量元素,有补血和治疗贫血的作用,食补一般是没有副作用的,
1:如果孩子有贫血的情况是可以给孩子在煮饭的时候少量放几个大枣的,食补是没有什么副作用的,有益气养血的作用,
2:如果孩子偏胖,有腹胀或舌苔厚腻,疳积等情况应尽量少服,
祝孩子健康成长~

熊平安 回答时间：2018-09-14

这是可以的,红枣的功效主要有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等,

张绍兰 回答时间：2018-09-14

儿童在成长发育的过程中,需要各种各样的营养元素,人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类、还包含许多非必需营养素,大枣含有较高的铁元素,对补充铁离子具有较好的作用,需全面均衡饮食,这种情况没有太大坏处,但不能经常单一饮食,