问题描述：我最怕上火了,因为一上火我嘴里就长口腔溃疡,一长疼死了,话都说不了,而且疼的厉害,饭也不可以吃啊,这不嘴里又长了2个口腔溃疡,吃什么有助于口腔溃疡?饮食上有哪些禁忌,
你好，产生口腔溃疡的原因有很多，其中之一为缺乏维生素。锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等。其二为消化系统疾病及功能紊乱造成的。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
2018-09-14你好，口腔溃疡目前病因不明，可能和遗传，精神状态，生活作息，激素改变，维生素缺乏，饮食习惯等都有关的
平常多吃蔬菜水果，作息规律，饮食清淡，可以吃善存，补充维生素，疼痛明显的情况可以用溃疡贴，一般一到两周会自愈
