你好，口腔溃疡成因复杂与情绪焦虑精神紧张维生素微量元素缺乏有关，身体抵抗力下降时容易出现。
建议口服金施尔康每天一粒，补充人体必需维生素微量元素，发作时喷桂林西瓜霜，或者贴意可贴。保持口腔卫生，避免辛辣刺激的食物。
问题描述：经常吸烟,偶尔还会酗酒,平时吃蔬菜也比较少,所以我特别容易上火,我这个人有个毛病,一上火就会火到牙龈上,要不就是口腔黏膜上,这次又是这样,口腔溃疡很严重,
你好。首先呢口腔溃疡是在生活中上火所引起的，缺水也会引起口腔溃疡。所以说在的了口腔溃疡之后，一定要注意自己的生活饮食和日常的心情，在饮食上不要吃刺激性食物，特别是辣的食物千万要忌口，热性食物要少吃，多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。当然，要保持自己有良好的心情，少生气，少上火。
以上是对“口腔溃疡需要在饮食上注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
虽然目前对口腔溃疡的发病原因并没有完全的研究清楚，但是目前认为平时饮食不规律，会诱发口腔溃疡的发生。
首先建议您不要吃辛辣刺激的食物，最好是不要酗酒，抽烟。饮食尽量清淡一些，吃完东西后保持口腔卫生，避免溃疡出现感染。
你好，口腔溃疡成因复杂与情绪焦虑精神紧张维生素微量元素缺乏有关，身体抵抗力下降时容易出现。
建议口服金施尔康每天一粒，补充人体必需维生素微量元素，发作时喷桂林西瓜霜，或者贴意可贴。保持口腔卫生，避免辛辣刺激的食物。