问题描述：这段时间经常没有原因的发脾气,无论什么也都乱发脾气,心情非常郁闷,还没有胃口,老是失眠多梦,去医院检查,检查说是更年期综合征,给我开了药物治疗,
根据你的年龄，有情绪波动，以及失眠多梦，食欲不振等情况，确实是更年期综合征的表现
建议，养成锻炼身体的习惯，对女性最好的活动是瑜伽，晚上临睡前做做瑜伽最后的休息术，可以改善睡眠情况，有情绪时，尽量不要压抑，想个不伤害自己和别人的方式发泄一下，比如出去到一个空旷的地方大喊几声，或者唱唱歌，都可以的
女性更年期年龄45到55岁。此期女性内分泌尤其雌激素发生急剧变化，这引起不适。表现为情绪不稳，易激惹，以及出汗植物神经功能紊乱症状。严重者会影响其日常生活。
建议咨询者保持平常心态，家人给予亲其关心和体贴，加强营养。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。严重者可以药物替代治疗。
以上是对“有更年期综合征的女人要如何护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述和年龄来看，以及去医院的就诊，就可以说明你处于更年期。烦躁失眠这些都是更年期综合症的表现。
建议你可以放松自己，没事跳跳广场舞，和朋友们谈心，同时中药调理，调理自己的内分泌，调整自己的植物神经及内分泌。希望我的解答对你有所帮助。
你好，妇女在更年期综合征期间除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。复合维生素b对维护神经功能，促进消化，预防头痛、头晕，保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类食物中含较丰富的维生素b，更年期妇女应适当多吃这些食物。
2018-09-14
