问题描述：吃什么食物可以保养卵巢?
在日常工作和生活中,还应当保持心情愉快；饮食要营养均衡,不要吃高油脂的食物；要适当锻炼身体；注意个人卫生,
2018-09-14新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素:维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的姐妹们应视其为 “良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”,这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中,除了帮助消灭促使我们衰老的自由基,还能促进大直肠健康,帮助排毒,
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