脱发的患者多吃什么东西呢

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，脱发患者的注意事项：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，脱发的原因是比较多的，比如说情绪，睡眠或者是饮食不当，都有可能会导致脱发的。
先注意让老人调整一下情绪，避免平时压力过大，还要注意保持充足的睡眠，良好的睡眠质量，可以服用一些生发胶囊，多吃一些芝麻核桃。