月经期可以补什么

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

女孩子月经期间注意别受凉,注意休息,别吃辛辣的东西,可以熬点红枣枸杞黑米粥,或者单纯红枣枸杞泡水喝也行

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好!女性在月经期间应该注意休息,避免剧烈运动,情绪激动,忌食辛辣,生冷,寒凉的食物,经期可以食用温补食物,红糖水对女性的身体很有好处,