孩子总生病,体质弱要注意什么呢?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，孩子体质弱应该喝些水，多运动，增强孩子的免疫功能，才是免感冒的最好办法。多注意保温，孩子也大了，可以让他适当活动一下，不要因为生病就不出门，只要孩子精神可以愿意出门，就让他去外面跑着玩了，可以强身。时要注意适时加减衣服，不要过度保暖，让孩子拥有自己的抵抗力．另外注意营养，多吃蔬菜和水果，还有水一定要喝的．不要轻意地服药。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，，孩子从小就体质虚弱，三天两头感冒，拉肚子，可以从饮食和运动方面调节。
饮食上多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，要荤素搭配，不要偏食，多带孩子参加一些户外运动，增强体质，可以多吃一些含钙和含锌多的食物。