你好，首先综合你上面描述分析来看，这种情况，假如是骨性基础的问题的话，绑腿是有一定的效果的。
那么一般这种情况，假如说你是肌肉的问题，相对来讲绑腿效果，就不会特别好，这种情况可以通过康复训练进行矫正。
您好，这种情况是由于运动不合理导致的肌肉发育不对称的
对于这种情况是需要适当的锻炼，并且是需要按摩促进血液循环，是可以逐渐的改善的
问题描述：小腿肌肉外侧发育很好而内侧肌肉很少这样看着小腿很弯怎么办绑腿会有效果吗今年20岁!
你可以做到以下几点：先热身，可以慢跑或跳绳5分钟，至微微出汗时，活动全身各关节腹肌锻炼法：1.仰卧起坐50个，两组，间隔3分钟。
要求手抱头后，肘关节向外，起时要快，用腹部发力。2.悬垂举腿，先屈腿，用膝盖触胸，习惯后再举直腿。切记：要坚持！持之以恒才有效果的
你好这种情况主要是由骨骼弯曲而形成的o型腿，主要由于，生长发育阶段，缺钙而导致的症状。和肌肉发育关系不太大。
这种情况目前没有很好的治疗方法。必要时可以通过拍，小腿的骨关节片确诊，如果弯曲严重的话，可以通过手术矫正。
以上是对“我的小腿肌肉外侧发育很好而内侧肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！