最近发现自己患上了抑郁要怎么办额?

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你好，抑郁症一般具有三低（情绪低落、思维缓慢、活动减少）三无（无望、无助、无价值）以及三自（自责、自罪、自伤或自杀），并伴有饮食和性欲下降。具体表现多是闷闷不乐，悲观失望，对什么都没有兴趣，伴有心烦焦虑心悸多汗失眠，

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你如果确诊为抑郁症需要正规干预治疗。
抑郁症是精神卫生专科疾病，你目前主要是情绪低落，是抑郁症核心症状，伴发睡眠障碍等，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗。