偏食的习惯要怎么样来改正呀

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。比如家长就挑食，或者食物制作单一，很少是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。
需要进行营养评价，检查微量元素，改善进食环境，给予进食行为指导。强调早期预防，食物应多样化，食物的采购制作上应多样化，饭前不吃零食和饮料。并创造良好的饮食环境，父母及家人要做好表率作用，注意不要强迫儿童进食，更不能责骂。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他(她)试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批评孩子。