考虑过度手淫引起的现象。
建议避免过度手淫,多吃韭菜大葱等食物,必要时口服六味地黄丸进行调理。
以上是对“手淫过多,导致失眠,早泄阳痿,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
通过你的描述。你现在的身体状态比较差,体质也不好。出现失眠多梦,全身乏力,性功能减退阳痿早泄。
首先精神上要放松。在饮食习惯上。要注意调整,不要喝酒,不要抽烟,不要吃辛辣刺激的食物,可以加强营养增强体质,增强机体的免疫功能。不要熬夜啊!不要劳累。平时多吃一些固精壮阳的食物,如牛肉,羊肉,海产品。还有含锌较高的坚果类如核桃,杏仁,南瓜子。
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。