问题描述：痛经非常严重怎么调理,吃了好多药.今天第一天很疼.
痛经的调理需要做好几个方面,首先消除恐惧焦虑心理,注意调节情绪,以免气机郁滞；经期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动；另外,你可以服用中成药来调经止痛,如千金药业的痛经宁胶囊,为宋代后宫传世名方,有行气化瘀和调经止痛的双重功效,对经前期、行经期腹痛和月经不调效果不错,推荐试用,
2018-09-13痛经有可能是经血不畅引起的,如果疼痛特别厉害,可以服用元胡索止痛片,
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