问题描述：失眠差不多一个多月了,总是发脾气,还经常觉得活着没意思想死,老是都是刚做过的事情,一转眼就忘记了
有失眠的问题，差不多一个多月了，并且心情烦躁，爱发脾气，老是觉得活着没意思，应该是失眠引起的。
建议你可以使用酸枣仁茶来促进睡眠，并且平时养成规律的饮食和作息习惯，最好再去找中医辨证调理一下体质，还可以按压神门穴
考虑是神经衰弱的症状。不知有没有口服药物。建议口服枣仁胶囊。谷维素刺五加治疗看看。有关效果很好。另外也可以看看当地中医。进行中药治疗。
平时避免过度劳累。减少精神刺激。戒烟戒酒。避免喝浓茶。恢复是没有问题的。不必担心。祝你健康
