最近变得很嗜睡,睡眠质量不好,提不起精神

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

嗜睡是脑供血不足，影响脑功能状态。往往和身体消耗过多，心脏缺血等慢性病变有关。
所以，应及早看中医，使用中药调理身体。消除病因。其次平和心态，适合活动。多休息。
以上是对“最近变得很嗜睡，睡眠质量不好，提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你目前的表现符合抑郁表现，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。
抑郁症是精神卫生专科疾病，你目前的症状建议到正规医院的精神科就诊，医生根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范服药治疗。