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魏帅帅
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可以的。不要剧烈运动就可以的。
建议1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
问题描述:生完五个月了,我可以跳减肥操吗?肚子好大一圈肉,现在绑收腹带还有用吗?这时候的刀口还会忌口吃的食物吗?
你好、想要减肥最快的方法,减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃,多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪、关键还是要靠自觉。
以上是对“剖腹产多久可以跳郑多燕减肥操啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在还在哺乳期,母乳喂养的话就暂时不要减肥;刀口愈合良好的话就不需要忌口了,想吃什么就吃什么。
你好,建议您出了哺乳期再减肥或者跳减肥操。
可以的。不要剧烈运动就可以的。
建议1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。