体质虚怎么治疗最好的?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，孩子体质虚冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

中医学认为：小儿肌肤娇嫩，腠理空疏，卫气不足，容易因感受外邪而导致疾病发生。加之小儿先天脾胃虚弱，容易因疾病导致胃肠功能紊乱，食欲下降，抵抗力低下，进而使病情反复。
建议可以让宝宝适当增加户外锻炼，注意膳食营养均衡，避免受凉，在呼吸道或其他传染性疾病的高发季节应避免到公共场所去。另外，可以给孩子适当补充锌剂，缺锌也容易导致抵抗力下降。可以给宝宝进行中医小儿捏脊推拿，促进经络循环，增强机体抵抗力。