问题描述：姥 姥 得了腰椎骨刺怎么治疗才是最好呢?.腰椎骨刺治疗都有是有哪些?饮食上要注意哪些方面啊?
老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖,临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢,原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大,均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节,
2018-09-12均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成,
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