问题描述：孩子天生的体质就比较差,对外界的一些致病的因素没有自身的抵抗能力,所以作为父母的就更加细心的照料他,但是孩子这种老是生病的体质要如何调理?
你好！孩子总生病要多吃天然食品少吃零食要荤疏搭配着吃，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，加强免疫细胞的功能。另外还要给孩子多喝水，适当的做些户外运动，也可以增强体质。保持孩子愉快的心情也是非常重要的。
2018-09-12孩子天生体质差经常生病，对外界的一些致病因素没有自身的抵抗力，孩子的体质让家人很担心，不知如何去增强孩子的体质，让孩子健康成长。
希望家人在生活中多关心和照顾孩子，让孩子养成健康的生活方式，注意合理饮食，加强营养，多吃一些增强抵抗力的食物，如菠菜，酸奶，西兰花，鸡汤，大蒜等食物。经常带孩子到户外散散步，参加一些力所能及的体育娱乐健身活动，注意不要过度劳累，锻炼身体，增强体质。少去有病毒感染的场所，如果周围有感冒或疾病的传染源，要及时做好防护措施。希望孩子健康快乐的成长。
