治疗风湿有什么好方法

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，经常锻炼身体，保持正常体重可减少患骨关节炎的危险，防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力可降低患关节炎的机率，改变过量饮酒等生活习惯有助于防止关节恶化，防止出现并发症。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，一定要注意关节的保护，避免受凉，不要吃海鲜，这些食物含有尿酸，被人体吸收后会在关节中形成尿酸盐结晶，加重关节的症状。
也不要吃鸡鸭鱼肉这些酸性食物，会引起体内的酸碱值一过性升高，形成乳酸，消耗钙离子镁离子，重关节的症状，不要吃辛辣刺激性食物。