有的事细节记得特别清楚,有的事转眼就忘

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

以前的事情，小细节记得很清楚，那是远记忆，某些细节至今还记忆犹新，那是因为当时你感兴趣。看过的小说情节，人物基本都会忘记，这是大部分人的同感，这很正常。除非你对于某个人物或者某个情节特别感兴趣。最近有的事情转眼就忘，如果只是忘记那些对你意义不大的，那是正常的。如果经常忘记需要记住的，那就是近记忆力减退了。
建议劳逸结合，生活规律，按时休息，不熬夜，避免受到过大压力，思想乐观，保持愉快情绪，建议经常做一些舒缓的体育运动或者做一些娱乐的活动，尤其经常做一些有氧体育运动，据认为对于促进记忆力有帮助。可以适当多吃一些具有健脑作用的食物，例如核桃，牛奶，鸡蛋，蜂蜜等

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，这种情况说明远期记忆比较好，近期记忆较差
可能和你平时过度劳累，注意力不集中等因素有关系，建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累，加强营养，如牛奶，鸡肉等，尽量反复去刺激。