问题描述：女孩子经期能吃红枣吗有的人说能吃,有的人又说经期失血再吃红枣月经量会更多,到底该不该吃啊,好想的枣是否比较好啊每天都有吃五六颗有什么好处呢
很高兴为你解答,一般普遍认为经期是不宜进补的,红枣主要是补养气血,女孩月经期不建议,月经过后可以继续吃,另外,红枣滋腻,容易壅滞胃气,脾胃消化不好的人不建议经常吃,
一般来讲的话红枣也是补血的佳品,一般来讲的话少量吃问题不大,不必担心,饮食上一般女子的话还是少吃辛辣刺激生冷的食物,尽量是吃一些清淡一些的食物是比较好的,
