问题描述：我24岁,神经衰弱8年了,从妈妈去世后就成这样了,还能治好吗,
你对睡眠放松了,就是不要太关注,真正放下对睡眠的担心,另外你需要减少多思多想,保持平时生活的好心态,真正调节好心态,优化性格,才是治疗根本,
