问题描述：早上起来,或者躺时间长了后背僵硬,腰酸背痛,四年多了,以前也按摩过,也吃过中药,都没什么明显的效果,请给解答一下
背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外。
一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效。
考虑是腰肌劳损引起的，就会出现你所描述的上述症状，可以对症治疗。、
建议在医生的指导下服用芬必得胶囊按说明服用，局部涂抹云南白药喷剂，也可以局部热敷，注意休息，看看效果。
以上是对“后背早上起来僵腰骨头痛，腰后边骨头也痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男性的话，这个是需要看有没有家族史，也就是你的父母兄弟姐妹有没有类似的病史。
这个情况，是需要考虑结缔组织类的疾病，像强直性脊柱炎等，建议到医院风湿免疫科就诊治疗。
你好，加年龄你可能是低头玩手机过久加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状，与你缺乏锻炼，受凉及低头过久有密切关系
建议，一颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，二如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
