13岁可以练腹肌.腿肌、手肌吗?

张慧芝 回答时间：2018-09-11

你好，以你所说的情况从小开始锻炼是好的
建议你可以锻炼，但一定要慢慢来不要太心急，祝健康

罗正强 回答时间：2018-09-11

是不可以的，因为本身肌肉增生，是会牵拉骨骼，容易出现骨骺线闭合等情况，所以会影响长骨的增长的
建议是不可以训练的，以免出现影响了正常的生长发育等情况的