20岁男性，指甲上面有横纹和竖纹，没有明显增厚，没有外伤病史。这个情况应该是甲营养不良。和缺少维生素有关系。
要保证饮食均衡，不能挑食，多吃蔬菜水果。可以口服多维元素片。注意休息，别紧张、焦虑、熬夜。情绪放松。
问题描述：指甲有横纹和竖纹,无明显变厚,两周前偶有压痛感,但不记得受伤,不知道是瘀血还是灰指甲
指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆。有纵行嵴状突起。远端常破裂和分导驳因营养不良所致。也可见了于扁平苔藓。斑秃等疾病的患者。
甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴。嵴顶凹陷为浅沟。也可以无嵴而呈显著沟纹。常因甲基质受损所致。也可见于扁平苔藓等疾病的患者。为变态反应的一种表现。
以上是对“指甲有横和竖纹，无明显变厚，不知道是瘀血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是缺钙引起的，就会出现指甲有横和竖纹的表现，应该对症治疗。
建议你到医院做微量元素的检查，明确诊断，根据检查的结果按医嘱治疗。
20岁男性，指甲上面有横纹和竖纹，没有明显增厚，没有外伤病史。这个情况应该是甲营养不良。和缺少维生素有关系。
要保证饮食均衡，不能挑食，多吃蔬菜水果。可以口服多维元素片。注意休息，别紧张、焦虑、熬夜。情绪放松。