强迫症怎么治疗

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对于强迫症的治疗,多是采取一些行为疗法,多数是需要顺其自然,不能强迫自己去戒除被强迫的行为,

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目前,对强迫症的矫治效果比较明显的方法是正念体悟法,这是在正念、ACT、EX/RP、森田疗法的基础上发展出来的方法,帮助强迫症朋友比较好地管理强迫思维、强迫行为以及情绪,是一种比较前沿的方法,