31岁、难睡易醒、嗜睡严重、早上不想起

问题描述：31岁、难睡易醒、嗜睡严重、早上不想起床、全身乏力、酸软、腰酸背痛,眼睛易疲劳、爱打呵欠、流眼泪,头晕、胀、反应迟钝、健忘、手脚易出汗、容易发凉,全身不同部位间歇性抽筋,精神状态极差、稍微运动就全身乏力、全身酸痛、整个人精疲力尽,每天都不想动、少言寡语、兴趣缺乏,严重影响工作、生活、感觉活着很痛苦,神啊、我该怎么办