问题描述：青春痘应该怎么治疗呢
1保持愉快的心情
青春痘的出现并不只是皮肤问题,内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因,而过度紧张焦虑和压力过大,会导致生理功能失衡,加快油脂的分泌,因此,保持心情的轻松愉快,是面对青春痘出现时最重要的心理要素,是治疗青春痘的一剂良方,
2注意饮食规律和饮食结构
切忌暴饮暴食,吃饭不要过饱,以免加重肠胃等消化系统的负担,影响体内废物的排泄 同时,要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物,如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等,多吃新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素的摄入量,处于青春发育期的青少年切忌抽烟,
3合理安排作息时间,保证充足的睡眠
4注意个人的清洁卫生
如果青春痘长在下颚和嘴的周围,就尽量少穿有衣领的衣服,因为衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的摩擦而助长青春痘的进一步恶化,另外,要注意保持头发的清洁,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘,
