治疗鼾症的最佳方法

谢武龙 回答时间：2018-09-10

引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒,看看效果怎么样,注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等,另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法,情况严重的话,是要进行手术治疗的,

吴名波 回答时间：2018-09-10

1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激,2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次, 3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下,