问题描述：我知道小孩体质差,而且小孩还老是的生病,这让我很担心孩子的身体健康,不知道到底怎么办好了,有什么好的方法可以让孩子调理一下,让小孩变得健康起来啊,
曾晓锋
回答时间：2018-09-10
你好，1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜。
高锡云
回答时间：2018-09-10
孩子体质差，一般都是由于照顾不周到，或者是宝宝挑食偏食，缺乏维生素和微量元素。平常缺乏锻炼，或者是经常拉肚子，便秘，都会导致宝宝免疫功能低下。
平常一定要给宝宝适当的增加衣服，一定要加强营养营养均衡，许会让宝宝主动进食，不要挑食偏食，可以定期给宝宝口服帮助消化的药物，自然可以避免宝宝出现消化不良，避免乱用药物，就会慢慢的增加宝宝的抵抗力。