问题描述：内分泌失调平时该注意些什么,怎么治疗好?
张莉莉
回答时间：2018-09-09
内分泌失调平时应该注意:一是合理膳食,忌食辛辣刺激性食物；二是作息时间要有规律性；三是精神愉悦；四是可以辅助食疗；五是必要情况下,可以做一下医疗检查,吃一些调整药物,
王志强
回答时间：2018-09-09
内分泌紊乱,就是由于各种原因,造成你体内的激素分泌水平改变,从而造成你生活习惯,生理,心情等方面的改变,对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统