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体质虚需要怎么办

2018-09-09 女 | 30岁
回答(2)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,体质虚弱,中医诊断是阴虚体质,没办法,主要还是脾胃不好,脾胃的调理就不是很容易,毕竟五谷之海,容纳万物。食疗效果也不会好的。

2018-09-09
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,,你说的这种情况,除了在饮食上调节之外,最好是看看中医吃中药调理,这样效果比较好。吃中药的同时,一定要饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的油腻大的食物,要注意运动锻炼,要养成合理的生活起居习惯,不要熬夜,这些小事只要你持之以恒的坚持,就一定会有意想不到的收获试一试,你能否坚持住?

2018-09-09
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