问题描述：舞蹈教师,因为舞蹈对于身材的要求很大,我和老公都不打算这几年要孩子,可是我确意外怀孕了,前几天做了人流手术,还有半个月学校就要开学了,我也要开始上课了,人流后多久可以跳舞呢
流产后2周内注意休息,吃在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主,注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴,可以淋浴,一个月内禁性生活,怀孕要在半年以上,流产后的最初2～3天,阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查,流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠,
2018-09-09人流手术之后需要卧床休息一周,之后可以进行轻微的活动,但是都不宜太过剧烈,人流后一个月都要避免剧烈的运动,因为舞蹈的动作要求比较的多,也是属于比较剧烈的运动,所以建议还是等上一个月之后再跳吧,为了自己的身体着想,祝安好
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