适合感冒的水果

王志强 回答时间：2018-09-08

有人认为,感冒期间要多吃水果,多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议, 而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用,尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化,

廖元兴 回答时间：2018-09-08

酸味的水果如:橘子、橙子等等柑橘类水果,它们富含丰富的维生素C,既有清热解毒的作用,也有增强人体免疫系统的功效,柑桔类水果与蜂蜜以开水冲饮,可治疗咽喉肿痛,深色的水果研究表明,深颜色的水果维生素C的含量要比浅颜色的要高,如:黄杏、黄桃、芒果等含维生素C都比较高,