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肩周炎颈椎炎治疗

2018-09-08 女 | 34岁
回答(2)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

这个病只有正确的治疗才能好转,比如可以做做理疗就是长说的中药离子导入贴点的有效果的膏药(但不是市面上的普通的膏药),日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲,希望能帮的上你.

2018-09-08
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼

2018-09-08
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