问题描述：近段时间怎么了,有点心情浮躁的,晚上睡觉不踏实,这两个月的月经量很少的,该怎么办!吃什么调理好!
引起月经不调有很多原因,如内分泌失调、服药、妇科炎症,还有心理原因都可以引起的月经不调,进行日常生活的卵巢保健和预防卵巢早衰,调节月经,平时生活上要尽量有规律,防止受寒,多吃含有铁和滋补性的食物,还要调整好自己的心态,才能更快的恢复正常.
建议您最好去当地正规医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.以免影响身体健康. 平时注意 饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.
2018-09-08
