玫瑰糠疹的食疗方法有什么?

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1、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用,

2、燕麦

燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用,将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!

3、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖,薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品,

4、小米

小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用,小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

玫瑰糠疹是一种常见的自限性炎症性皮肤病,发病可能与病毒感染有关饮食均衡,尤其要荤素搭配,避免偏食,如果有偏食情况,可以适当补充一些维生素或微量元素,不要吃辛辣、刺激性的食物,多吃一些蔬菜、水果等维生素含量高的食物,另外发病后要及时到正规的专业医院接受治疗,